初めての腰痛。 | 150cm・54kg・30.4%

150cm・54kg・30.4%

社会人10年目にして、30歳で看護専門学校へ入学。2020.6娘を出産。産後MAX67kg迄激太り2020.9〜産後ダイエット開始。

仕事やプライベート、このブログを始めたきっかけのダイエット…
どれもなかなか上手くはいかない人生ですが。。。

何とか生きてます(笑)

3日程前から急に腰痛が出始めた。

歩行はゆっくりはできるが、
ふとした時にビリっとした痛みが走る。

こんなん初めてや

昨日は折角の休みやったけど、
マッサージ+整形外科受診をして、
セルタッチテープ70とスミルスチック3%
を処方して貰った。

診断名は筋膜性腰痛症。
所謂普通の腰痛との事。


湿布を貼ってみたら少しはマシか


先輩達も腰痛に悩んでる方が
多い事は知っていたが、
まさか入職して半年で自分もなるとは…


ボディメカニクス。
使えてないんやろな


今から夜勤。
とりあえず、迷惑かけらん様に
頑張るp(*^-^*)q
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