１つ前の記事の続きです 
興味のある方はお付き合い下さい
私が参加したツアーは２泊３日
１日目：早朝５時自宅出発（送迎付き）
：スンバルン村出発（８時半）
：ベースキャンプ１（１３００ｍ）
：ベースキャンプ２（１５００ｍ）ランチ
：ベースキャンプ３（１８００ｍ）
：スンバルンキャンプ１泊（２６３９ｍ）
２日目：早朝２時から登頂アタック（３７２６ｍ）
：スガラアナック湖（温泉）（２０００ｍ）ランチ
：スナルキャンプ１泊（２６４１ｍ）
２６３９ｍ～３７２６ｍ～２６３９ｍ～２０００ｍ～２６４１ｍ
と言うように、登頂アタック～湖に下りて別ルートで
スナルキャンプ場にまた登る、かなりきつい１日
３日目：スナルルートでひたすら下山（２６４１ｍ）
：ベースキャンプ３（２０００ｍ）
：ベースキャンプ２（１５００ｍ）
：ベースキャンプ１（６５０ｍ）ランチ
：スナル村＝午後１時半
：自宅に戻る（送迎付き）午後５時
ココからは最終日、リンジャニ山登山 ３日目
夜の時点で携帯の充電が切れてしまい
携帯の充電器を持参したが、ほとんど役に立たず
ガイドのアンガに充電してもらってからの画像なので
お昼前くらいからかな？？？
さすがに昨晩は夜ご飯も食べずに寝落ちてしまったので
朝は早起き（何時か分からないけど明るくなり始めてた）
ポーターさんたちのテントに行って、食料調達
もうすでに料理開始していた
本当に彼らは働く
皆はトーストにパンケーキ＋卵焼き＋温かい飲み物
私は食パンにバナナ＋グラノーラ＋緑茶
何時か分からないけど、一路スナル村へと下山開始
最初はまた岩肌を下山し始めたけど、途中からは
昨日までに比べるととても楽なコースに思えた
スナル側から登る上級者のコースと言われているルート
日差しの強い、スンバルン側とはうって変わって
森の中でとても気持ちが良かった（下山してるから）
登ってくる人たちは死にそうな顔していました
自分も登ってる時の顔は物凄い顔をしていたはず
ここでも相変わらず皆バラバラのペースで
このトレッキング中ほぼ１人だったような？？？？（笑）
でも人はいつもいますよ！別のグループの方たちも
すれ違うし、ポーターさんたちも抜かされていきます
かなりのハイペースで皆下山して
スナル側ベースキャンプ３（２０００ｍ）
スナル側ベースキャンプ２（１５００ｍ）
予定したよりも早かったので
スナル側ベースキャンプ１（６５０ｍ）まで下山して
ランチタイム、最後まで全部自分の食事は作った
皆さんはどのクルーもミーゴレン（インスタント焼きそば）
最後は焼きそばって決まってるらしいよ！
＋チキン＋卵＋クルプック＋パイナップル
残ってる食材を使い切る＝あとはもう食べないから
私もベジタリアン用ラーメンが残ってはいた物の
３日連続ではもう飽きた
なので、残りのグラノーラ＋パイナップル＋きゅうり
ポーターさんも驚く（何食ってんだべ？表情）
私的にはほぼ毎日食べている
大好きなきゅうり＋パイナップル＝満足
また皆、ハイペースで予定よりも早くスナル村へ到着
本当にポーターさんとは親しくなって感謝してる
どんな食材を持参しているのか？
どんな方法で少ない機材で調理、味付けしているのか？
多分、普通の旅行者の見えない目線で
裏事情を見てきました
とっても勉強になったし、アイディアも満載
でもやはりベジタリアン的調理からは
予想通り、かけ離れている
もし、旅行者の方でベジタリアンの方がいれば？
あるいは、アレルギーがある方なんかも？
ツアーはプライベートで申し込むか
言葉が出来れば、自分で調理することをお勧めします
とはいえ、自然の中で食べる食事は何を食べても
美味しいのですよね
また明日同じコースで山に入る彼ら
コースや日程でも違うだろうけど
１ヶ月、７回位は行くそうです
彼らの身体を観察してたけど
筋肉盛り盛りでもないし、特に鍛えているわけでもない
あの強靭な足腰、肩は何から出来ているんだろう？
多くの方はやはり地元の山育ち
子供の頃から自然に鍛えられていたんだろうか？
きっと、ヨガのアーサナの
戦士のポーズ系（warrior）なんかは
５～６時間とかタバコ吸いながらキープしそう
ちなみにこんなポーズです（warrior2）
この後はリンジャニ山に
そして皆に別れを告げて
予定通り自宅へ戻りました
リンジャニ山登山 番外編へ続く～まだあるんだよ！
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気持ちが熱いうちに（記憶が薄れる前に）
記事を書き終えたいので連続アップします（笑）
興味のある方はお付き合い下さい
私が参加したツアーは２泊３日
１日目：早朝５時自宅出発（送迎付き）：スンバルン村出発（８時半）
：ベースキャンプ１（１３００ｍ）
：ベースキャンプ２（１５００ｍ）ランチ
：ベースキャンプ３（１８００ｍ）
：スンバルンキャンプ１泊（２６３９ｍ）
２日目：早朝２時から登頂アタック（３７２６ｍ）：スガラアナック湖（温泉）（２０００ｍ）ランチ
：スナルキャンプ１泊（２６４１ｍ）
２６３９ｍ～３７２６ｍ～２６３９ｍ～２０００ｍ～２６４１ｍ
と言うように、登頂アタック～湖に下りて別ルートで
スナルキャンプ場にまた登る、かなりきつい１日
３日目：スナルルートでひたすら下山（２６４１ｍ）：ベースキャンプ３（２０００ｍ）
：ベースキャンプ２（１５００ｍ）
：ベースキャンプ１（６５０ｍ）ランチ
：スナル村＝午後１時半
：自宅に戻る（送迎付き）午後５時
ココからは最終日、リンジャニ山登山 ３日目
夜の時点で携帯の充電が切れてしまい
携帯の充電器を持参したが、ほとんど役に立たず
ガイドのアンガに充電してもらってからの画像なので
お昼前くらいからかな？？？
さすがに昨晩は夜ご飯も食べずに寝落ちてしまったので
朝は早起き（何時か分からないけど明るくなり始めてた）
ポーターさんたちのテントに行って、食料調達
もうすでに料理開始していた
本当に彼らは働く皆はトーストにパンケーキ＋卵焼き＋温かい飲み物
私は食パンにバナナ＋グラノーラ＋緑茶
何時か分からないけど、一路スナル村へと下山開始
最初はまた岩肌を下山し始めたけど、途中からは
昨日までに比べるととても楽なコースに思えた
スナル側から登る上級者のコースと言われているルート
日差しの強い、スンバルン側とはうって変わって
森の中でとても気持ちが良かった（下山してるから）
登ってくる人たちは死にそうな顔していました
自分も登ってる時の顔は物凄い顔をしていたはず
ここでも相変わらず皆バラバラのペースで
このトレッキング中ほぼ１人だったような？？？？（笑）
でも人はいつもいますよ！別のグループの方たちも
すれ違うし、ポーターさんたちも抜かされていきます
かなりのハイペースで皆下山して
スナル側ベースキャンプ３（２０００ｍ）
スナル側ベースキャンプ２（１５００ｍ）
予定したよりも早かったので
スナル側ベースキャンプ１（６５０ｍ）まで下山して
ランチタイム、最後まで全部自分の食事は作った
皆さんはどのクルーもミーゴレン（インスタント焼きそば）
最後は焼きそばって決まってるらしいよ！
＋チキン＋卵＋クルプック＋パイナップル
残ってる食材を使い切る＝あとはもう食べないから
私もベジタリアン用ラーメンが残ってはいた物の
３日連続ではもう飽きた
なので、残りのグラノーラ＋パイナップル＋きゅうり
ポーターさんも驚く（何食ってんだべ？表情）
私的にはほぼ毎日食べている
大好きなきゅうり＋パイナップル＝満足
また皆、ハイペースで予定よりも早くスナル村へ到着
本当にポーターさんとは親しくなって感謝してる
どんな方法で少ない機材で調理、味付けしているのか？
多分、普通の旅行者の見えない目線で
裏事情を見てきました
とっても勉強になったし、アイディアも満載
でもやはりベジタリアン的調理からは
予想通り、かけ離れている
もし、旅行者の方でベジタリアンの方がいれば？
あるいは、アレルギーがある方なんかも？
ツアーはプライベートで申し込むか
言葉が出来れば、自分で調理することをお勧めします
とはいえ、自然の中で食べる食事は何を食べても
美味しいのですよね
また明日同じコースで山に入る彼ら
コースや日程でも違うだろうけど
１ヶ月、７回位は行くそうです
彼らの身体を観察してたけど
筋肉盛り盛りでもないし、特に鍛えているわけでもない
あの強靭な足腰、肩は何から出来ているんだろう？
多くの方はやはり地元の山育ち
子供の頃から自然に鍛えられていたんだろうか？
きっと、ヨガのアーサナの
戦士のポーズ系（warrior）なんかは
５～６時間とかタバコ吸いながらキープしそう
ちなみにこんなポーズです（warrior2）
この後はリンジャニ山に
そして皆に別れを告げて
予定通り自宅へ戻りました
リンジャニ山登山 番外編へ続く～まだあるんだよ！
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記事を書き終えたいので連続アップします（笑）