リンジャニ山登山から帰ってきて…
極度の筋肉痛はもう普通に歩けるくらいに
良くなっていますが？？？
やはり４０歳過ぎています私の身体
アラフォー
疲れはすぐ来なかった
土曜日の夕方に帰ってきて、さすがに眠くて
でも興奮していたので、山の事じゃべり倒して
私の不在の時の家の出来事もたくさん聞いて
その日は８時前に倒れるように寝た
次の日は今まで感じたこと無かった極度の
筋肉痛＋全身のむくみの為、マッサージへ行き
かなり適当に家事をこなし
日曜日を過ごし
翌日から子供たちは実は中間テストが始まります
マッサージに行ったからか？なんか元気になってきて
一気にリンジャニ山登山の思い出のブログを書き上げ
午前様な私… 気持ちが熱いうちにという思いから
やはり寝ないと次に日は午前中はほぼ使い物にならず
でも、ちゃんと食べたかったから（食欲はいつでもある）
早く帰ってきたフィオとおうちベジランチ
一見豪華には見えるけど？？？あれれ？？？
最後の納豆パスタ（混ぜるだけ)＋小松菜入れて
オーガニックさつまいもパン（冷凍焼いただけ）
サラダ（切っただけ）
マンゴー＋ソイヨーグルト＋グラノーラ
おいすぃー～～
自画自賛
子供たちの夜ご飯はこれまた？冷凍ストックの
ホワイトシチュー
次の日… 更にいい感じで調子が良くなり
久しぶりのグリスム飲んで（ニョマンもたまに飲みます）
数日振りにパサール（市場）にも行き～食材調達
ニョマンにもご飯作り復活
フィオ・ママ お野菜いっぱい
子供たち夜
あーたんリクエストのリゾット（お粥さん）
オーガニック赤米入り～
本日ママ朝 フルーツ旨し
ニョマン朝・昼 淡水魚だよ
フィオ・ママベジランチ もうおうちごはんが旨い
子供たち夜 ほぼお昼と同じですが（笑）
あれれ？？？なんか？ 急に疲れてきた…
数日後に来るんだな！！！すぐ来ないんだな！
かっさ＝クロッ
たまにしますが
他にも、お灸したり、セルフマッサージしたり
ヨガはまだしていません
明日でちょうど登山に出発して１週間になります
早く体が元通りにな～れ
明日は１０月８日ですね
人気ブログランキングへ
久しぶりな感じのおうちごはんでした！
なんか懐かしい♪
極度の筋肉痛はもう普通に歩けるくらいに
良くなっていますが？？？
やはり４０歳過ぎています私の身体
アラフォー疲れはすぐ来なかった
土曜日の夕方に帰ってきて、さすがに眠くて
でも興奮していたので、山の事じゃべり倒して
私の不在の時の家の出来事もたくさん聞いて
その日は８時前に倒れるように寝た
次の日は今まで感じたこと無かった極度の
筋肉痛＋全身のむくみの為、マッサージへ行き
かなり適当に家事をこなし
日曜日を過ごし翌日から子供たちは実は中間テストが始まります
マッサージに行ったからか？なんか元気になってきて
一気にリンジャニ山登山の思い出のブログを書き上げ
午前様な私… 気持ちが熱いうちにという思いから
やはり寝ないと次に日は午前中はほぼ使い物にならず
でも、ちゃんと食べたかったから（食欲はいつでもある）
早く帰ってきたフィオとおうちベジランチ
一見豪華には見えるけど？？？あれれ？？？
最後の納豆パスタ（混ぜるだけ)＋小松菜入れて
オーガニックさつまいもパン（冷凍焼いただけ）
サラダ（切っただけ）
マンゴー＋ソイヨーグルト＋グラノーラ
おいすぃー～～
自画自賛子供たちの夜ご飯はこれまた？冷凍ストックの
ホワイトシチュー
次の日… 更にいい感じで調子が良くなり
久しぶりのグリスム飲んで（ニョマンもたまに飲みます）
数日振りにパサール（市場）にも行き～食材調達
ニョマンにもご飯作り復活
フィオ・ママ
お野菜いっぱい
子供たち夜
あーたんリクエストのリゾット（お粥さん）
オーガニック赤米入り～
本日ママ朝
フルーツ旨し 
ニョマン朝・昼
淡水魚だよ
フィオ・ママベジランチ
もうおうちごはんが旨い
子供たち夜
ほぼお昼と同じですが（笑）
あれれ？？？なんか？ 急に疲れてきた…
数日後に来るんだな！！！すぐ来ないんだな！
かっさ＝クロッ
たまにしますが
他にも、お灸したり、セルフマッサージしたり
ヨガはまだしていません
明日でちょうど登山に出発して１週間になります
早く体が元通りにな～れ
明日は１０月８日ですね
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久しぶりな感じのおうちごはんでした！
なんか懐かしい♪