先週行く予定でしたが、雨で延期してたので
本日、ショートトレッキング行って来ました
曇ってたけど往復７５分いい汗かきました 
途中でニョマンはいつものナシバンジャール×２個
私は持参したデーツを道端で食す（笑）
帰り道で、パサール（市場）によってシーフード購入
野生のきのこ＝約２００円
蟹の足だけ（２５０ｇ）＝約１５０円
貝１キロ＝約２００円
マグロ５００ｇ＝約３００円
イカ１キロ＝約５００円
本当は大き目の海老をフィオに食べさせたくて
行ったんだけど？小さいのしかなくてね買えず…
帰宅したら？予想通り子供たちはまだ夢の中 
そして雨が降り出した＝セーフ間に合った！
買ってきたシーフードの下処理完了
この時点でシーフード臭にノックアウトナ私
ちと買いすぎた…いつもやっちゃうんだな
右下の蟹は茹でてホジホジしたわよ 
缶詰位の身にはなったよ
今日もお時間のある方は連続７枚でどうぞ 
１０時過ぎ頃ノソノソとあーたん起床
フィオは起きる気配なし、今日はいいよいいよ！
簡単に朝食は準備して、ランチ準備完了 
完璧に作りすぎ…まーいいかもう今日はこれで
お料理はしないので（笑）
メインはパエリア風（サフランではなくてターメリックで）
フライパンで２合半すぐ出来た
マグロは２種類
薄く切って茹でて、サンバルマタッで和える
もう１種類はソテーして２種類のサンバル
イカはもやしときのこで＋げそはイカ墨と炒めて
貝が１番に香りがきつかったから
生姜やごま油使いまくりで誤魔化した
しばらく貝はもー買わない＝カタイし
さっと茹でてからサンバルと和えて焼いた
もう１つは佃煮風
こちらは昨日作ってたクッキー２種類
オートミールの方はＦＰで攪拌して作るレシピ
明日は月曜日ですね
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