2017年 07月 22日
汗を出しましょう
暑い!
今から、こんなに暑かったらと思うと
先がおもいやられる
少し動くと、汗、汗
しかし、
汗かくことは、いいこと・・
不要な物質を流して
免疫力が上がるそうですよ
スッキリ感も出て
体力も向上するとか
一日に何度も、下着の着替え
夜のウオーキングの後は
シャワーして着替えて終わり
こんなに、暑いと
街中での、昼間の歩きは
とてもできません
熱中症でダウン! するでしょう
それでも、歩くぞ!! と思えば・・
唐津には、良い所があるのです
浜風が吹き、日照りを遮り、地面の照返しなしの
天然のクーラー 「虹の松原」 が
それでもね
風が無くて、湿度高いと汗します
健康のために、汗、出しましょう
一昨日の、松原での写真です。
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by takasago1699
| 2017-07-22 11:46
| 散策
|
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