少年部
アップ かけあし
基本 ５つの基本の立ち方を確認しました。（閉足立ち、
結び立ち、平行立ち、内ハの字立ち、騎馬立ち）
移動 ヒザ蹴り（３連） ストレート・ヒザ ワンツー・ヒザ
ミット ヒザ蹴り（右、左） ストレート・ヒザ ワンツー・ヒザ
ﾃｸﾆｯｸ 右ヒザ蹴りに対し、右外受け・左パンチ（アッパー等）
組手 パンチ＋ヒザの限定組手のあと自由組手
今日は予定していた移動稽古からミット、受け返しまでほぼ全部
ができました。初心者には難しいことも含んでいましたが、ひとま
ずはできていました。みんなのやる気の結果でしょう。
一般部
基本 下半身の力を上半身に伝えることを意識するように
促しました。
移動 ストレート・ヒザ ワンツー・スイッチ・ヒザ ・・・
ミット ストレート・ヒザ ワンツー・スイッチ・ヒザ ・・・
ﾃｸﾆｯｸ パンチ＋ヒザのコンビネーションに対して全て外受け
組手 パンチ＋ヒザの限定組手のあと自由組手
補強 肘立て
試合に出る人は独特の緊張感をもって稽古をしています。そして、
試合に出ない人もまけずに強くなっていて、双方にとっていい練習
になったのではないでしょうか。これを続けていけたらと思います。
今日は遅れて入室する人が多かったので、聞いてみたら
周辺の道路が渋滞していたそうです。そういう場合は途中
からの参加でかまいませんので、安全第一で！
第１８回 正道会館オープントーナメント
全関西空手道選手権大会２０１４ （一般部）
日時 ６月２２日（日） １０：００～
場所 ボディメーカーコロシアム（大阪府立体育会館）