４日遅れの更新です 
4月26日 (木) 
今朝は …
マテ！からの …
ヨシ！ で 運動 
２回 撮影して､ ２回ともブレブレとか
頭が切れたりとかしましたが 
さて､ メンタルクリニックの受診日 
今日こそ遅刻しないぞ！と思っていた
のですが … 
10:55 受付 
(10: 50予約)
やはりの５分遅刻 
今日はＭの前に３人くらい居ました 
本日の申告 
調子は あまり良くありません｡
外出予定が無い日は､ お仕事が始まる
ギリギリまで寝ていることが多く､
家事も滞っています｡
妙に 将来に悲観的になったりして
主人に呆れられたりしました｡
ちょうど治療のピークと重なって､
ＧＷは 
お仕事は 
お休みですが
父が行く予定のケアプラザの見学や
趣味のヴィオラの発表会も有るし､
ほとんど予定で埋まっています｡
５月は､自分のお教室の発表会の
会場抽選が有り､ 既に準備はスタート
し始めています｡
できる量を超えている､１人で
できることには限りが有るのだから
と､ 主人にも言われているのですが､
これくらい 皆やっているし､ それに
比べて何一つ満足できるところまで
できず中途半端になっていて … ｡
Ａ先生より
３月くらいからの忙しさの疲れが
出ているみたいですねぇ。
意識的に休みを作らなきゃ
ダメかもしれませんね｡
充分 色々なことを やっているので､
励みにするくらいなら良いですけど
他人と比べても良いことは無いです
し､ その人だって何でも できている
ように見えても､ 実は できていない
ことも きっと沢山 有るはずですよ｡
だから､ あまり ご自分を責めないで
くださいね｡
本日の処方 
特に変更はありませんが､ 今回の
頭痛薬はロキソニンで処方を希望｡
一旦､ 帰宅｡
空を見上げたら 良いお天気 
午後はヴィオラのレッスンです 
出かける直前に10分余り音出しを
しました 
レッスンでは …
やはり､まず Ｃ dur (ハ長調) の音階練習｡
何度か通した後､ 付点練習を実施｡
ピアノと同じで リズム練習した後で
普通に弾くとスムーズになります｡
そして 演奏曲の『ブーレ』では､
良くなって来ているけれど直立不動で
硬い感じなので … ということで､
力を抜くために歩きながら演奏したり
しました｡
拍に歩速を合わせる場合と合わせない
場合｡ どちらも良いらしいです｡
また､ 左手が各音のツボ (正しい音程に
なる位置) に ハマった時は音程が正しい
だけではなく響きが豊かになることを
体感しました｡
それから､ 今日は発表会当日について
色々説明がありました｡
車で行くと お話ししてあったので
関係者用駐車券を確保してくださって
いました 
仮プログラム (コピー) を戴きましたが､
Ｍは第１部の８番目くらいで中学生の
後だそうです｡
中学生って弾けそう〜｡ うっそー 
Ｍ､ 格好ばかり気合が入っているから
衣装負けしないようにしなくちゃ
やっと少し緊張して来ました 
帰宅後は､ 少しアイリスサービスで
抱っこ してあげたところ｡
１時間足らずで お仕事レッスンです｡
終わるとグッタリ 
旦那さまは 
飲み会なので､ 夕食は
支度しなくて済みましたが 
お帰りは２時〜2時半くらいでしたか､
それまで Ｍは行き倒れていました 
旦那さまのお尻を叩いてベッドへと
寝かせ､ ところが こちらは目が冴えて
眠れなくなり､ いびきもうるさいので
ソファーに行って寝ました 
すると漏れなくアイリスも付いて来る
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