呼吸・瞑想「イルチブレインヨガ国立教室」 体と呼吸に意識を向ける時間自分と向き合う時間◆今ここ私◆を体感

東洋医学と脳科学を融合、誰でも出来る独自のヨガトレーニング。体・心・脳の健康を実現できるよう心を込めてサポート致します。

11月22日(土)のつぶやき

2014-11-23 | つぶやき

あなたの内面から湧きあがる、どんな思いに自ら感動を覚えただろうか? ~「セドナ・メッセージ」より

自分で自分に感動する、本当の幸福はこんなことかもしれません。
どう脳を使えば、副作用なく自己肯定できるか、手引きはここにあります。

ilchi.jp

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ヨガとは統合、繋げること。心と体をより太く繋げることがヨガです。
技術以上にマインドが大切です。
『私は私の体と友達になる』『その友達を愛する』
自分へ宣言すると体は徐々に、持ち主であるあなたの言うことを聞くようになります。
dankenkyu.net

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