ダイエット5日目
今日は仕事が遅くなり、20時からのジム
おじさんは、23日時くらいには眠くなるので
今日は21時位まで。
初日は変なところがツッたりしてたけど、
だんだん、慣れてくるもんですね
うひゃあっ
ってキツイ時も、
ってキツイ時も、ツる事はなくなりました
ただ、早く慣れたい事がひとつ。
縄跳び
これは、基礎練習ですが、
１分もたたずに、ふくらはぎが、
言うことを聞かなくなります
まわりを見渡すと、3分間止まらずに
飛びきってる、さらに3ラウンドもこなす
続ければ、自分も慣れるはず❗
すでに出来てる人がいるなら、成れるはず
そう言い聞かせて、コツコツと頑張ります。
今日の体重 86.7kg