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首がコリやすいのは、なで肩で、首が長い人
とよく言われますよね。前屈みや首をすくめる姿勢をよく取る人も、首がコリやすいと言われていますし、
男性と比べると、女性がコリやすい。
これは、誰もが理由を重い浮かべることができるものだと思います。
首が長いと、露出し筋肉を冷やす面積が増える訳ですし・・・
姿勢がコリや痛みに関連することは、一般的にも知られていますし・・・
女性のほうが男性に比べて、筋肉量は少ないですからね。
では、どのくらい凝っているのか？ コリやすいのか？
チェックしてみましょう
1 頭が痛い、頭が重い
後頭部から首筋にかけて張る感じや痛みを感じる方は、チェック
2 首が痛い、首が張る
3 肩がコル
背中にコリを感じる方は、2と3にチェック
4 風邪を引きやすい
5 フラッとすることがある、めまいがある
6 歩いている時や立っている時に、何となくふらふら不安定
天井がグルグル回っている感じ、下に引き込まれるような感じ、
常に船に乗っているようなフラフラする感じがする方は、5と6にチェック
7 吐き気がある
8 寝つきが悪い、夜中に目がよく覚める
9 血圧が不安定
10 暖かい場所や寒い場所に長い時間いられない
寒い場所から暖かい場所に移動した時に、顔が赤くなりなかなか戻らない方
はここにチェック
11 よく汗をかく
この場合は、何もしていないのに、気温や室温が高くないのにダラダラ汗を
かく方や、夜中に何度も着替えが必要なくらい汗をかく方
12 静かに過ごしているのに、心臓がドキドキ動悸がする
心臓が悪い方は別ですよ
13 目が見えにくい、ぼんやりする
14 目が疲れやすい、目が痛い
15 よくまぶしく感じる、目が開けていられないことがある
16 ドライアイ、悲しくないのに涙がよく出る
17 つばがよく出る、反対につばが出なくて口が乾燥している
18 微熱をよく出す
19 下痢をしやすい、あるいは便秘、両方を繰り返したり、腹痛がよくある
20 すぐ横になりたくなる
21 疲れやすい
22 何もする気が起きない
23 お天気が悪い日や、その前日に体調を崩す
24 気分が落ち込むことがよくある
25 集中力が落ちている、１つのことに集中できない、物忘れが激しい
26 何の理由もないのに不安
27 仕事や勉強が続けられない
28 なぜかイライラしたり、焦る感じがある
29 頭はのぼせる感じがするが、手足は冷たい・しびれる
30 胸が息苦しい、圧迫感を感じる
さて、何個チェック
がつきましたか？結果は、次の記事で
オリガミ整骨院
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ＪＲ阪和線 百舌鳥駅より徒歩１分
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