そこの あなた！取りましょう！
今年の疲れは今年のうちに！
爽やかな新年を迎えるために！
サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪
ボディケア前田で血流生き生きしてみませんか？
こんにちは
凝ってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^
多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。
肩こり・腰痛・足の疲れ・頭痛・首こり・全身疲労にお悩みならぜひ一度お試しください。
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今日の本文ココから↓
日本人初の9秒台。NumberMVPを勝ち取ったその足は扁平足だった!? | ORICON NEWS
https://www.oricon.co.jp/article/364605/
偏平足の人が日本最速ですから。
過酷な練習に耐え抜いた結果ですからね。
彼の快挙は
「ワタシ偏平足だから疲れやすくてー…」
とかいう寝言みたいな言い訳が使えなくなったという歴史的な出来事なのです。
五木寛之は偏平足だそうで自身のエッセイで
「偏平足は働き者の足なんだ。卑下することはない」
とおっしゃってましたが、どうやら五木さんは正しかったようです。
それはそれとして
偏平足でもそうでなくても寒い季節になると脚が冷えますよね。
ワタクシのようにワリと自由に動ける環境なら
「その場スクワット」
が手っ取り早く血流を高め体を温める一番の方法だと思うんですけど
それほど自由に動けない場合は…
1分で下半身ぽかぽか！座ってできる簡単エクサで冷え＆むくみを改善 〈Beauty & Co. 〉｜AERA dot. (アエラドット)
https://dot.asahi.com/beauty-co/2017121200004.html
座ったままできるストレッチと筋トレを兼ねたような体操です。
息を吸ったり吐いたり細かい指示が書いてますけどワタクシはこういうのは無視していいと思ってます。
要するに効果的に動かしましょうということで。
女性はスカートの場合はやりにくいと思いますので臨機応変に足の動きを調節しないと男性が喜んでしまいますのでご注意ください。
厚着やカイロで冷やさない・温めるっていうのも大事だと思いますけど
積極的に動いてみるという選択肢も視野に入れてみてはいかがでしょうか？
○再チャレンジ！○
再び新型に遭遇したので今度こそ顔を撮ってやれ！
と意気込んだものの見事に失敗(+_+)
ブレブレになってしまいました。
どなたかちゃんと撮れた方いませんか？
○おまけ動画○
再び年末年始のお知らせを。
以上。
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多摩市落合1-5-1 グリムコートビル703号室
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営業時間 9時頃～22時頃（最終受付21：30）
注！）毎週火曜、水曜、木曜は定休日です！
次のお休みは12/26（火）、27（水）、28（木）です。
☆年末年始のお知らせ☆
12/31（日）～1/3（水）お休みします。
1/4（木） 木曜日は定休日ですがこの日は営業致します。
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