春だというのに体調がイマイチ。
花粉も多いし、環境の変化もあるし
なんだかストレスフルな今日この頃。
元気いっぱいに春を満喫したいのにぃ~!
サクッとほぐしてスッキリサッパリ♪
ボディケア前田で血流生き生きしてみませんか?
こんにちは
凝ってるところを気持ちよく「効かせて」ほぐすボディケア前田です^ ^
多摩センター駅前で整体マッサージをやっています。
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今日の本文ココから↓
高たんぱく質食、高齢男性の筋肉増につながらず | ヘルスデーニュース | 毎日新聞「医療プレミア」
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180413/med/00m/010/019000c
これ別に高齢男性に限らないと思いますが
早い話、プロテインばっかりバクバク食べてても
運動をしなければ筋肉量は増えませんよということです。
当たり前ですよね。
「これを食べればあなたも筋肉ムキムキ!」みたいな健康食品の売り方ってありますので
どうか騙されないようにご注意くださいね。
“子どもオヤジ”が急増中!現代っ子に腰痛・抜け毛・老眼をもたらす悪因
http://www.jprime.jp/articles/-/12113 @shujoprimeさんから
重すぎるランドセルで腰痛になる小学生が急増... 腰痛を未然に防ぐには?
https://news.walkerplus.com/article/142865/
ランドセルが重かったり、人間関係のストレスがあったり、スマホで近視や老眼になったり…
半分は自分のせい、半分は環境のせいみたいな感じですよね。
文句ばっか言ってても仕方がないので「自分を鍛える」ことを考えた方がいいと思いますよ。
モリモリ食べて、運動して…ぐらいで半分は解決すると思いますが
塾のお勉強タイムとかスマホのゲームとかが邪魔するんでしょうね。
どうしたもんですかね。よくわかりません。
1番大きな問題がPCやスマホの普及なんじゃないかと思います。
勉強するのにタブレットが必要とか
仕事と言えば端末操作だったりとか
10代・20代の若い人が整体やマッサージに行くのが普通になってますもんね。
社会の進歩の結果なんでしょうけどICTなんてろくなもんじゃないなと個人的には思います。
まぁ愚痴ってもしょうがないのでそれなりに対応していくしかないですね。
がんばりましょう。
腰痛防止へ、ロボットスーツ導入 大和ハウスが全工場に:朝日新聞デジタル https://www.asahi.com/articles/ASL4B4HSJL4BPLFA00B.html
会社が協力してくれればこういう解決策も有りなんですね。
全員にロボットスーツを支給するんですって。
いいなぁ。欲しいなぁロボットスーツ。
誰かくれないかなぁ…
寝る前3分!疲れとお腹ポッコリ解消の「陰ヨガ」 #ldnews
http://news.livedoor.com/article/detail/14576004/
ロボットスーツをもらえる当てがない方は体操でもしましょうか。
これヨガっていうか仰向けに寝て足を頭の方に持ってくるだけのストレッチです。
なんか気持ちよくて好きです。
おお~これこれ!この感じ!
っていう気分になれます(ナンダソレ?)
こんなことでもして疲れた体を少しでも癒しながら
毎日を何とか乗り切ってまいりましょう♪
でわ。
○ありがとうございます♪○
カレーを頂いたので京王ストアで20%オフのトンカツを買ってトッピングしました。
食の帝王カツカレーでございます。
「帝王じゃないだろう」という声が聞こえてきそうですが全力で無視します(オイ)
ありがとうございました
ドバイのチョコと京都のクッキー♪
インターナショナルな香りがします(?)
ありがとうございました
○おまけ動画○
時々、臨時休業します。
GWは通常営業です。
以上。
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