6月のレッスンの代行のご連絡です
24日と26日にレッスンを行うのは外部のインストラクター『Rena先生』
代行レッスンの詳細をお伝え致します
24日（金）
●18:30～美ボディヨガ
女性らしくしなやかで、かつ、引き締まったボディラインを作りあげるヨガ。身体の芯を鍛え、太りにくい身体を作り、 ヨガでボディアンチエイジングを行って更に美しくなりましょう。]
●20:00～ 美脚美人
[体幹（core）を鍛えることで、身体のバランスを整え、ご自身の脚を更に美しくするヨガ。簡単なポーズですが、しっかりと脚に意識を向け、美脚美人を目指します。]
●21:30～ ハートオープン
[いつも頑張っているご自身に癒しの時間を与えるヨガ。普段閉ざし気味の心をオープンにして、優しく暖かな心で、ご自身と向き合う時間にしましょう。初心者の方でもリラックスできるレッスンです。]
26日（日）
●9:30～ インナービューティー
[ご自身を内側から美しくするヨガ。腸に意識を向け、ヨガで腸のマッサージを行い、同時にcoreを鍛えて身体の軸を作ります。 ご自身深く 見つめなおし、ご自身の美しさを更に引き出していきましょう。 ]
●11:00～ ハートブレス
[普段当たり前のように行っている呼吸に意識を向ける事で、ご自身を見つめなおし、優しい心を育むヨガ。自立神経のバランスを整え、ハートからご自身にリラックスを与えます。初心者の方でも、安心して行えるレッスンです。 ]
●13:00～ ヒップアップヨガ
[お尻のシェイプアップを行うヨガ。キュッと引き締まった綺麗な美尻を作り、同時に骨盤もしっかりと調整していきます。更に 女性らしくしなやかな腰まわりを作る レッスンです。]
この機会にぜひレッスンを受けてみて下さいね