今まではほとんど無縁でしたが、
5年くらい前に顎関節症を発症…。
これ、顎がカクカク言う程度なら
実害はないのですが、
進行すると口が開かなくなる…。
1cmくらいしか開かないので
ものが食べられない…。
開けようとすると痛む…(｡-_-｡)
で、病院に行くと、
CTをとったりもするのですが、
外科的な治療をすることは少なく、
噛み締めを防止するための
マウスピースを作ったりしながら
頬杖をついたり噛み締めたりといった
悪習慣を治していくという
セルフトレーニングが治療の中心。
私も病院にいったものの
具体的な治療はなく、
定期的に無理やり口を開けさせられる
…という拷問治療(ｰ ｰ;)
幸い、いつのまにか
勝手に開くようになりましたが。
で、しばらく問題なかったのですが
プラハ出張最終日に数年ぶりに発症。
口が開かなくなりました。。。
しばらく様子をみたものの、
なかなか改善されず。
ランチをスープにしたりしてました。
生活習慣病、文字通り生活習慣が
原因となる病気。
生活習慣が原因なので根本治療には
生活習慣の見直しが必要で
なかなか大変だったりします。
顎関節症に悩む方も多いと思いますが
とりあえずまずは病院へ。
症状は主に顎がカクカク鳴ることから
口が開かなくなるところまで。
結局セルフトレーニングでの治療が
基本になるかもですが、
悪い癖は早めに治した方がいいはず。
なんにせよ、健康第一。
日々の生活習慣も
悪いものを減らし、
良いものを増やすことで
日々健康に過ごしたいもの。
今日は患者さんも多いと思われる
顎関節症についてでした。
皆様も気をつけて健康なよい日々を☆
AmazonのKindle書籍として
ブログをついに出版！
Kindleがなくても、
スマホできれいに見えるのでご安心を。
2012年4月から
