おはようございます(*^_^*)♪
～昨日の夕飯献立～
タコライス揚げないフライドポテト胡瓜とワカメのツナ和え小松菜の卵スープでした(^_^)
この日はお出かけしていたので、
簡単に丼もので タコライスの献立
レタスが無かったので
代わりにキャベツ、
タコミートは、子供たちでも
食べれるよう
香辛料を控えめにして
ケチャップベースに仕上げてます。
タコライスはパパが大好きなので、
良い食べっぷりでした
家族みんなのリクエストで
フライドポテトを作りました
油の処理や洗い物が面倒だった
ので、オーブンで焼き、
揚げないフライドポテトに。
揚げたようなカリカリな仕上がりで
家族にも好評でした
ヘルシーなのも良いですね♪
塩揉みした胡瓜とワカメの
ツナ和え。
麺つゆ・胡麻油・酢少々で
味付けしています。
小松菜とエノキの卵スープ。
昨日の夕飯は こんな感じでした
～献立の合計金額～
5人前、全部で544円。
1人前、109円の献立でした
(お米代は、計算しづらいので
含んでいません)
この日は、午前中からずっと
お出かけしていて、
帰宅したのは18時頃
次女を抱っこしながら 沢山歩き
回ったので、
お腹が張り張りで痛み、
足は浮腫んでパンパンに。。
もう長時間キッチンに立ちたく
なかったので、
簡単に丼ものやオーブンまかせ
のメニューにしました
短時間で豪華に、尚且つ
お安い献立に仕上がったので、
疲れて腹ペコな体にも嬉しい
大満足な夕飯でした
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