おはようございます
今日は、仙台にて開催していた
の最終日です
4回でマスターする
禅タロットセラピストの講座です
ワタシ自身、暗記をするのが苦手なので
どうにか暗記しなくてもいい方法はないか
と思っていて
オキテヤブリなワタシはいつも
自分なりの読み方をしていました
それは、無謀かもしれませんが
潜在意識からの答えなので
一番しっくりくると思えまして
そんな方法をとっています
だから、暗記しなくても79枚のカードが
読み取れるようになるのですね
おかげ様でありがとうございます
自分が主人公の人生を生きる
未来作りナビゲーター
女性専門カウンセリング
仙台心理カウンセラー・心理セラピスト
小松美鈴です
さて、さて
そんな事ばかり（タロット？）
しているわけではございませんので
ちょっと心理学のお話を～
今や、心理学やコーチングは
当たり前の世の中になりましたね
ちょっと前は
自己啓発や精神世界といったものも
流行しましたが
よりそれが現実的になった方法が広まり
誰でも出来るようになりました
当たり前のように
ハイヤーセルフという言葉が聞かれ
スピリチュアルなんて言葉も
普通に話せる時代になりました
暇があればUFOを夜空に呼んでみたり
青空に浮かぶ雲を消してみたり
（お前は超能力者かっ）
それよりも今はもっとより現実的にと
リアルスピリチュアル
と言って地に足がついた精神世界が流行っているようです
心理ワークも
そういったスピリチュアル的な要素もたくさんあります
「喪のワーク」や「タイムライン」
などといったものもある意味そうかもしれません
ではNLPや心の仕組みを中心とした心理学や
心理ワークなどの学ぶのですが
まさにエンプティチェアなどは
ちょっと不思議な感覚がするでしょう
目の前の空の椅子に
夫や会社の上司などを座らせ
お互いに対話する事もあります
いないはずなのに
相手の感覚や気持ちがどんどん
自分の身体に入ってきて
相手が自分をどんな気持ちで
どんな感覚で見ているかがわかったりします
よく心理系は本を読んでもわからない
というお話もたくさん聞きますね
はい、だって五感で感じるのがポイントなので
イメージだけでは腑に落ちた感覚がありません
感じるチカラが弱いと
ただの知識だけとなってしまうのです
もし、アナタが今
心理学って難しそう
講座に通うほどでもないし
ちょっとお試しくらいはしてみたい
本を読んでもイマイチわからない
そう思うのでしたら
気楽に試せる心理学講座があるって知ってました
・ずっともやもやした気持ちを場の外に取り出せた気持ちがします。
これからも何か嫌な事があっても心を軽くする方法を
教えて頂きました。
今日、ここに来られてよかったです。
自分ではどうしようもない感情が湧いたら
美鈴さんに頼れば何とかなる！のでその時はお願いします。
（仙台市 Kさま）
・参加して良かったです。
最近自分でもいろいろ考えていることが
ピッタリ当たっていたりして驚きです。
感情ってとっても大事ですね。
共鳴する事がたくさんありました。
（仙台市 匿名さま）
・のどがずっとつっかえた感じがあって
何でと思っていたら、幼い頃に見てしまった
〇〇が怖くて何も言えなくてずっと抱えていて
フォーカシングをやったらすごく咳き込み
たまっていたものを出せてスッキリしました。
（仙台市 Mさま）
・セルフイメージの上書きをした時、涙が出ましたが
自分のなりたい自分を再確認出来て良かったです。
これから肩の力を抜いて生きて行こうと思います。
（仙台市 Yさま）
ありがとうございます
前回は、フォーカシングのワークをしたのですが
抑圧した感情があるとよく身体の反応として
咳き込む
涙が出る
のどが詰まる、苦しい
といったことがよく起こります
昔の感情は身体に記憶されていて
そのシーンを思いだすと解放されたがって
訴える事もあるんですね
それが身体の反応です
その身体反応にフォーカスして
身体の声を聞いていくのです
さて次回6月27日は、エンプティチェアの技法を使います
これがわかると・・・
単身赴任の夫が何を考えているかわかる
そっけない息子が何を思っているのかわかる
言いたくても言えない人に自分の気持ちを伝える事が出来る
未来の自分と対話ができる
前に進めない自分がわかる
すぐに連絡くれない彼の気持ちがわかる
お金がなぜどんどん出て行くのかわかる
などなど不思議な事が起こります
なんで、うっそ～～
怖ぇ～～
と言わずに
ぜひ、お越しくださいね
対人関係で困ったら・・・
上手くいかない事があったら・・・
一人で出来る心理ワークなのですよ
もっと身近に心理学を
自分で答えが出せるセルフワークで生きやすく
と講座をしています
7月から土日の個人セッション枠もうけました！
カウンセリングのみも受け付けています。
【オトナ女子の心のたしなみ心理学講座 全１０回】お好きな会のみOK！
日時：6月27日（月）18：30～20：30 ⑤
日時：7月12日（火）18：30～20：30 ⑥
参加費：４０００円
お申込みはこちら から
うつ・パニック・PTSD 対人恐怖 摂食障害 依存症 不安感・孤独感・焦燥感 人目が気になり、自信がない 子育ての不安、イライラ、虐待 グループの中での疎外感 男性、夫が怖い、近づけない 恋愛・結婚での失敗を繰り返す 言いたい事が言えずに我慢する 異常な嫉妬心や束縛、不安感 見捨てられ不安 対人関係のトラブル 転職を繰り返す、長続きしないなど生き辛さを抱える方
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