おはようございます
突然の予定変更にまったりしています
最近、みょうに
瞑想用ピラミッドテントが欲しくて
おまけに昨日は突然
「アウト・オン・ア・リム」
を読まねば…と思ったり
- アウト・オン・ア・リム (角川文庫)/角川書店
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何かとコンタクトをとらないといけないのでしょうか
いったい、何が起こるのでしょうね
おかげ様でありがとうございます
自分が主人公の人生を生きる
未来作りナビゲーター
女性専門カウンセリング
仙台心理カウンセラー・心理セラピスト
小松美鈴です
さて、さて
たくさんのお悩みがあるなかで
どうやったら良くなるだろうって
その「方法」を試してみる
って事は多いですよね
夫に愛されるためにファッションから変える
笑顔の練習をする
怒らないように感情をコントロールする
なんて事も最近はあります
それって、臭いものにフタ状態なので
いずれまた嫌な気持ちが湧いてきて
やっぱりダメだったか～なんて事にもなりかねない
そもそも、その問題の起こる原因ってものがあって
そこを解決しない限り難しい
会社の人間関係が嫌でストレス
そこにうまくコミュニケーションを取る方法を
学んだところで苦手は苦手なんだから
上手くやろうとしてみてもなかなか難しい
根本はまぁ、幼少期の家庭環境なんだけど
まずは、うまくコミュニケーションを取ろうとする事を
やめてみる
えっ、そんな事したら
みんなに嫌われちゃうよ
って思うかもしれない
それこそが、アナタが皆と仲良くしなきゃいけないって
思いこんでいるワナなのね
苦手な人と仲良くする事をやめる
それがまずは先になるわけ
となれば、嫌われる事がもれなくついてくる恐怖があるから
上手くコミュニケーションを取る方法を探してしまう
それで上手く行く人は
嫌われてもいいやって前提がある場合
アナタがもし、
嫌われたり、一人になる恐怖があるならば
うまく良く方法をいくらやっても逆効果になりかねない
と思ってもいいかも
そこは、心理セラピーでプロの手に任せる方が
ずっと楽だと知って下さいね
努力の方向が間違っている場合が多くて
いくらやっても良くならないのは
アナタにその方法があっていないからよ
たとえば勉強しない我が子に
どうしたら勉強してくれるのかしら
と悩んでいるお母さんがいるとします
母）子供がいくら言っても全然勉強しないんです
↓
まずは言う事を聞かせる事をやめましょう
母）それをしなくなったら勉強しなくなるじゃないですか
↓
勉強しなくなったら困ると思っているお母さんがいるんですね
母）勉強しないと社会に出て困るじゃないですか
（半分キレかかる）
↓
社会に出て我が子が困るとなんでお母さんが困るの？
母）かわいそうじゃないですか！（かなりキレかかる）
↓
なんでですか？
母）仲間外れになったり、うまく人と関われないと一人になっちゃうでしょう
↓
お母さんは我が子が上手くコミュニケーションをとれない姿を見るのが嫌なんですね
母）親なら当たり前でしょう（当たり前なんですね）
↓
お母さんが嫌な気持ちになりたくないから勉強をさせたいのね
母）そんなつもりはありませんけど・・・（ちょっと図星・・）
↓
我が子が勉強しないと人とうまく関われない子になるって思うのね
母）いいえ、うちの子はそんな子じゃありません！（キッパリ）
↓
であればたとえ勉強しなくてもこの子は大丈夫と信じてあげる事です！
母）そうですね・・・（やや不満）
信じて見守られてるって思えた子は自分の力で考えます！
自分が必要だと思えば自ら勉強します！
頭から勉強しないダメな子というレッテルを貼られるとやる気がなくなり、どうせ、やっても言われるんだって嫌になります
だから、まずは無理やり
勉強をさせる事をやめましょう！！
ええ～～！！
そこですかい！
と言うことで
我が子に勉強させる事をやめると
我が子が勉強をし出すかもしれない
し出すかも知れない
ですよ・・・
そこは心理的にダメな自分を見せつけるという
二次利得があればやらないかもしれません
ただ、子供は自分の事を信じてくれているんだ
っていう安心感があれば
わざわざダメな出来ない自分を作り出して
親から関心をもってもらうという手段を使わなくてもいいってことです
まずは、そんな風にして
うまくいかせる方法を取るよりも
やめるのが先って事なのですわ
あなたはやめる勇気ありますか？
私はこれで会社を辞めました
（これがわかるアナタは昭和の香りね）
7月から土日の個人セッション枠もうけました！
カウンセリングのみも受け付けています。
【オトナ女子の心のたしなみ心理学講座 全１０回】お好きな会のみOK！
日時：6月27日（月）18：30～20：30 ⑤
日時：7月12日（火）18：30～20：30 ⑥
参加費：４０００円
お申込みはこちら から
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