愛され姫カウンセラー ひでこです。
めぐこは、
言いたいことを言うことへの罪悪感を捨てたら
めぐこは、
言いたいことを言うことへの罪悪感を捨てたら
口うるさく言うような場面が減ったんだよ。
こんなお母さんでいいんだって思ったらしいよ。
そんな簡単にすっきりしないことも、あるよね。
コメントがあった。
真ん中の息子に、怒っても良い！
腹が立つんだから、私は嫌なんだから
言っても良いと許可をしたら、
気持ちは凄く楽になりましたが…
主人の前で、これをやると、
言い過ぎちゃうか？別にいいやんか！など、
否定的な言葉を投げ掛けられます(--;)
今度はそっちに腹が立ち…
あ～次は、
主人に言われても良いと自分に許可をしてみようかなぁ？
息子に怒ってもいいということにしても
まわりから、
否定されたり責められたら
悲しいね。
ヒントは相手の言葉の中にある。
言い過ぎちゃうか？別にいいやんか
これ、夫じゃなくて、自分が思ってることだね。
「言い過ぎた。ここまで言うことなかった」と、
自分が思ってることを
夫が代弁しただけ。
私だって、子供にぐちぐちがみがみ言いたくないよ。
言いたくないけど。
言っちゃいけない、言っちゃいけないと思ってると
よけいそうなる。
だから
「してもいい」ことにした。
でも、内心、
ほんとにこれでいいの？いいの？いいの？
ドキドキ。
朝、ドアをバーーンとけってでかけた息子が
帰宅するまで、どきどき。
朝は、言い過ぎた。ごめんね。
え？そう？
息子は、とっくに忘れていた。
してはいけないと思ってることに許可を出した。
出してはみたけど
「これじゃダメなんじゃないか」
そんな気持ち、ついてくるのは
当たり前だよね。
夫から否定的なこと言われたら
ああ、私は罪悪感を持ってるなあ。
その罪悪感、減らしていいらしいと
思ってみる。
そして、夫に伝えてみたらおもしろい気がする。
自分は今、こんなことを思って行動している。
応援してほしいし、自分のがんばりを認めてほしい。
そういうこと言われると
否定されたような気がして悲しい。
苦しさをわかってもらえない気がして
悲しい。
言うと、
夫が否定したのではないことが
わかるから。
心屋の本読んだ、セミナー行った。
試したら、いい感じのこともあったけど
うまくいかないと言う人がいる。
そんなの、あたりまえだよ。
だって、長い習慣を変えるんだもの。
世間の非常識をやろうとしてるんだもの。
やりながら
また、ひとつ、自分の考え方のクセを発見していく。
そして、「うまくいってない」というのが
勘違いだと思わない？
今までと違うこと
世間では非常識といわれるおそろしいことを
試してみた。
それ、すごいことだよね。
ちゃんと、うまくいってる。
