スマホ肘って知っていますか？
長電話の習慣による「携帯電話肘」、
長時間のスマホ利用の習慣による「スマホ肘」、
そういう症状のことはご存じでしょうか？
これを『肘部管症候群』と呼ぶそうです。
とても気になるので調べてみました。
これらは、尺骨神経という手指の筋肉をつかさどる神経が圧迫されることで起こる
神経障害なのだそうです。
長時間にわたり携帯電話を使用して肘を曲げ続けていると、
尺骨神経が「踏んづけられている水道ホースのような状態」になるため、
肘部管症候群という神経障害になってしまうのだそう。
前腕から手のひらにかけて、
しびれや、ピリピリする感じ、痛みなどを感じたら
「携帯電話肘」や「スマホ肘」かもしれません。
心当たりがある人は少し肘を休ませてあげた方がいいですね。
肘も膝と同じように大事な関節ですからね。
どうぞ労わってあげてくださいね。
電車の中ではときたま危険を感じることがあります。
大体の人が電車に乗るとスマホ作業をしているので、
立っている人も座っている人も肘が必要以上に張っています。
こちらが気を付けていないと、
当の本人はスマホに夢中でまわりが見えていないので、
ひょっとした隙に肘鉄・・・エルボーをくらいそうになります。
（皆様もそんなことないですか？）
その辺りを注意しないといけない社会になってきましたね。
咄嗟のエルボーに注意！って、
そういうことが本当に起こる世の中になるとは・・・
皆様もお気を付けくださいませ。
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