自己紹介＆使ってみよう♪米油レシピ！ご挨拶♡３種類のヘルシーな米油フレーバー
軽い風味で胃もたれしにくい、米ぬか生まれの万能油
米油（こめあぶら）は、玄米を精米したときに発生する
貴重な国産油脂原料「米ぬか」から生まれました。
軽く香ばしい風味が特徴の美味しい油で、
ポテトチップスや揚げ煎餅、
かりんとうなどの揚げ油としても広く使われています。
酸化に強いため、お料理が冷めても油くささが少なく、
美味しさも長持ち。
また油酔い物質の発生が少ないので、
お料理を快適に楽しめることも嬉しいポイントです。
米ぬか由来の天然栄養成分を含んでおり、
ビタミンＥや植物ステロールをはじめ、
米油特有の成分であるガンマ-オリザノールやトコトリエノールなども
含んだヘルシー志向の油です。
製菓業界をはじめ、
学校給食などでも使われている米油。
各業界のプロが認める美味しさとヘルシーさを、
ぜひご家庭でお楽しみください。
【栄養機能食品（ビタミンE）】
ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、
細胞の健康維持を助ける栄養素です。
この商品には、大さじ1杯（14g）あたり4.9mgのビタミンEが含まれています。
直射日光を避け、常温で保存してください。
開封後は冷暗所に保存し、1～2ヶ月を目安にお召し上がりください。
賞味期限：1.5年
揚げ物をはじめ、炒め物・ドレッシングの材料など、通常のサラダ油と同様にお使いいただけます。
米油は口あたりが軽く、オールマイティな美味しさを楽しめます。
①「いつまでも美しく若くいる」という固い意志のもと、常に美容液には研究熱心でいる事。
②姿勢を良くして足早に歩く。
③筋肉をつけて体が自分で熱を発するようにする。
④12時半までには就寝し７時間の睡眠の質を高める工夫をする。
⑤美と健康のための添加物は避け、健康的な食事を生活に取り入れる。
⑥肌に触れる時は指で優しく優しく労わるように。
⑦朝の顔の肌のコンディションを知りその原因を考えてみる。
⑧無防備に紫外線を浴びない。
⑨ファッションを楽しむ。
⑩石油系界面活性剤を多く含む製品を使わない。
⑪脳を騙して自分の好きな年齢をインプット。
⑫口角をあげて、笑顔でいること。
ダイエット成功者として掲載★「宝島社★レシピブログ
明日も笑顔の一日でありますように*:..｡o○☆ﾟ･:
アンチエイジング料理研究家
Rune
