すっかりブログの存在を忘れてました
今日からまた復活しようと思います
先月末に帰省する機会があって
友人達と呑んだ時に
結婚とは？みたいな話になったんだけど
その流れから
私、基礎体温をつけるのがなかなか続けられなくて
いつも3日坊主で終わってしまうって事を
整体師であり、整体や暮らし方を通した健康のお手伝いをしている友人に話したら
今自分が本当に子供が欲しいと心から思えているタイミングなら
きっと続けられるよ。というようなことと
あんまりきちきちっとしなくても大丈夫だよ。って話してくれました。
この話をした時に、
「このタイミングを逃しちゃいけないな
」って思ったので泊まりの用事が終わってから基礎体温をつけはじめました。
まだ1ヶ月も経ってないけど、3日坊主はクリアしました。
毎日同じ時間に
とか、何時間以上寝ないととか気にしすぎずに時々、寝ぼけてて口からぽろっっと体温計が落ちたりしてますが
起きたら計る。そして携帯のアプリに転送。それだけしてます。
友人曰く、自分のカラダに
「私はちゃんと気にしてるんだよ
」って知らせてあげることが大事だということなので基礎体温を計るという行為を通して、カラダに呼びかけてます。
今までの不摂生を侘びるとともに
健康なカラダに戻る約束
そして、そろそろ新しい家族を迎えたいなと。
実は、基礎体温をつけることすらできない自分に対して
こんなんじゃ妊娠は難しいんじゃないかって責めてた時期もありました
(過去に、婦人科の先生に怒られたことがあったので。。。)
でも、去年ある産婦人科の先生とお話させて頂く機会があって
基礎体温つけれなくたって大丈夫だよ～。
他にも排卵してるか確認できる方法あるし、
もししてなかったら排卵するようにしていけばいいんだから。
って言って頂いたら
心の中につっかえったものがス～っとなくなって気持ちは軽くなりました。
とはいえ、基礎体温をつけるのは
自分のカラダの変化を見る為に良い方法だと思うので
ゆるゆるっと続けるんでいいんだよ。とハードルを下げてくれて
再度基礎体温をつけはじめるきっかけをくれた友人には感謝しています。
そして最近
主人と一緒に、夕飯を食べた後に自転車で走ってます。
ご縁があって素敵な自転車も頂いたので無理なく少しずつ運動不足を解消し始めてます。
今回は、私の他にも、基礎体温をつけようと思ってるのに
なかなか続けられずに悩んでる人がいたらと思って書いてみました。
ゆるゆるっと続けてる私ですが、大体同じくらいの時間には計れてる気がします。