寒波でまた雪が降りそうだった東京。

なにやら免れたようです。

良かった。

今週は飲み会続きで疲れました。

お酒好きですが、仕事の延長は疲れますな。

疲れているけれどジムね。

体動かさないと落ち着かない。

デブリそうで(^^ゞ。

いつものランニング５キロがきつかった。

けれどいつものペースで完了。

お楽しみＺＵＭＢＡは、早々とＭＥＧＡＭＩＸ５１のナンバーが登場。

ノリノリで踊りまくりで疲れを忘れる。

ワタクシの予習が追いつかずＵＰできず(^^ゞ。

ストレス発散で運動終了。

イイ汗かけました。

今日の晩ごはん。

レシピはクッ●パッド。

玉ねぎをニンニクで炒めて、ツナ缶、だしの素、塩コショウ、醤油で味付け。

ブラックペッパー多めがいいかも。

青のりと鰹節をのせて完成。

まぁまぁ。

ごちそうさま。

最近、晩ごはんのあと、居眠りすることが多い。

今日は早めに寝るとしますかね。