トレーニングがちょっと面倒な感じ
でも、ボケボケしていても勿体無いので
やっぱジムへ。
ジム友Ｈさんもトレーニングしてましたよ。
「昨日飲んだ分、消費しないとね〜、それが楽しみで運動してるようなもんだよー」
って言ってた。
正しく、ワタクシと同じ考えですな。笑。
ということで本日も筋トレとランニング
いつもどおりこなして準備完了です
晩ごはん。
天そば。
冷凍そばといつものスーパーの惣菜天ぷら。
青ネギ、たっぷりね。
ギョーザ。
少しこげめが好み
油、水なしで焼くだけ。
コレお気に。
簡単です
ギョウザ、旨しー
ビールに合う合う
サラダでさっぱり。
旨かった。
ごちそうさま。