今日は月寒☆メンバーから若干疲れを感じた志保☆ですｗ
やっぱり疲れが出てくる時期なのかな？
私も考えてみたら先月休みがすごく少なくて
且つ考えることも多くてひゃー！ってなってたりしてたので、
昨日あたり疲れを感じていましたが、早く寝たお陰ですっきり！
やっぱり睡眠大事☆今日も早く寝よう。
お疲れモード…
他のところでもそういう話をしてくる方がいらっしゃるので。
そういうときは無理せずにやるのがいいでしょう。
全くやらないのはそれはそれでよろしくないかもしれませんが、
自分のペースで出来るのがZUMBAのいいところ☆
…とはレッスンの前に申したものの、
ウォーミングアップやったらみんなのお顔がみるみる良くなって来たのを感じましたｗ
入ってきた時だるそうだったのにｗｗ
「先週の仮装で燃え尽きた(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！だから疲れてるｗ」
な話をしてきた方もいたんでｗｗｗ何人か頷きｗｗｗｗｗｗ
ま、やっぱり音楽がかかって、私もヒューヒュー言い出して歌いだせば
みんなも乗るしかないよね（*｀▽´*）ｳﾋｮﾋｮ
そして、更にみんなで動き出せば、絡みだせば、あら不思議！
やっぱり今日も張り切りパーリーモーニンっ
（もしかして強制ｗ？）
ま、結果オーライで大爆笑で汗ブッシャー！
今日も来て良かった☆な雰囲気で終われましたな！
ありがとうございます！
足の位置はねじれない位置でね！
犬のお○っこするような動作が膝内に入りすぎてたらかかるでのぉ、気をつけてｗ
女性はついつい内股になりがちで、そういう方に限って腰痛持ちｗｗ
そういうのも改善できたら、腰痛に悩まずに済むと思うの。
今日は流石に見過ごせずお伝えしましたぞ♪
月寒は来週でひとまず２期が終了いたします！
来週もよろしくお願い致します☆
あ、月寒体育館☆ZUMBAの募集も始まりました！
お申込みはお早めにどうぞ(*´∀｀*)
冬の脂肪を溜めるのを一緒に防ぎましょう♪
冬こそZUMBA(*´∀｀*)
あったまりますよー（どころか汗噴き出るので帰りはちゃんと汗ふいて帰ろうねｗ）
さて、次いってみよー！
