旭山ら～めん通り

第4回 大阪マラソン 2014。
昨年に引き続き、今年も走ることができました。



前日、今年も盛大に盛り上がっているEXPOで受付をすませました。
ものすごい人で、全てを通過するのにかなり時間がかかりますが、ここは楽しい！



そして当日。
天気予報の通り、気温高めのよい天気でした。
スタート地点の気温が23℃と、驚きのアナウンスがありました。
天気予報を見ると、最高気温は26℃まで上がったようで、日射しも結構ありまして、北海道マラソンによく似た結構厳しい条件でした。

今年はEブロックからのスタートでした。
スタートラインまでのタイムロスは6分ちょっと。
去年はFブロックで、8分だったので、ほぼ想定通りでした。

で、5kmごとのラップはこちら。
　5km　28:44
10km　27:30
15km　27:24
20km　27:16
25km　27:18
30km　26:48
35km　27:49
40km　28:09

昨年のタイムには届きませんでしたが、グロスでギリギリサブフォーを達成できました。



当初の目標は、キロ5分半(5km 27分半)で入って、途中上げられれば上げる、厳しそうならそのペースを保ってサブフォー狙いといった感じにしました。
15kmまではほぼ予定通り。
途中、あさっぴーのTシャツを着ているランナーさんがいて、驚きと感動で思わず声をかけたりもしました。
この時点ではまだ余裕があり、少しペースを上げました。
それがラップを見ると思いの外上がらなかったんですよね。
道マラでとばして撃沈したので、心のどこかにまだ抑えようという気持ちがあったのかもしれません。

30kmぐらいで4時間のペースセッターに追いついて、そこからはペースセッターと一進一退の攻防。
しかし、最後の難関南港大橋を上り、下リ終わったあたりから、じりじり離されてしまいました。
今改めてこのラップタイムを見ると、4時間のペースセッターって結構なペースで走ってたんだなと思います。
この一進一退の攻防のおかげで、ペースダウンを最小限に抑えることができました。

全体としての感想は、やはりいい大会ですね。
大阪のど真ん中を走ることができるコース、スムーズな運営とたくさんのボランティアスタッフさん、途切れることのない沿道の応援。
南港大橋を上っている時はもういやだ！と思ってたはずが、今はまた来年も出たいなという気持ちに変わってます。


では、いきましょうか。
ラン＆ラー！

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