【お客様の声】「人は色々いていい。私もいていいんだ」

芸術セラピストの楓子です☆
【カラーセラピー/お絵描きセラピー/演劇セラピー】

最近、クライアントさんから、成長の報告メールが続々届きます

嬉しいのう。嬉しいのう。

私がやっている芸術セラピーは、
アートのチカラで心を解放し、本来の自分をありのまま認めて、

自信と笑顔サクレツのあなたになること

を、テーマにしています。

私自身がそうなので、
私のもとに来る方は、優等生タイプだったり（←私はこれに関しては違うけど（笑））、イイコタイプだったり、

超明るかったり、正義感が強かったり、優しかったり、します。

人の顔色やメンタルをキャッチするのはお手の物！

だからその時々で、相手に合わせて自分を演じることもできちゃーう☆

今は私はあなたの前では笑顔でいるべきなのね。
今は私はあなたに怒っちゃいけないのね。
今は私はあなたの前で泣いちゃいけないのね。

うんうん、出来るよー。やるやるー。

・・・

でも、そんなことをしていたら、いつの間にか自分の気持ちがよくわからなくなっちゃった・・・

・・・

・・・

あれ、私、気づいたら、

そうやって人の顔色に合わせてばかりいる自分が、
どんどん嫌いになってる。

疲れちゃってる。

私って、何なの？
本当は私、何を感じているの？
どうしたいの？

（・・）　・・・・

（；；）

しんどいよね。

本当は悲しいのに、笑顔。
本当は怒りたいのに、笑顔。

その笑顔の裏にどれだけの感情が渦巻いているのか、
誰もわかってくれない。

「だって、自分さえも、本当のキモチがわからないんだから」

・・・でもね、大丈夫。

そんなあなたの本当のキモチを、
あなたが何も言わずとも、
色は、絵は、語ってくれる。

あなたの叫びは、きちんとアートが受け止めてくれる。

言葉じゃなくても、伝わるツールがある。

だから、一緒にあなたの本当のキモチ、取り戻していこう。

味わっていこう。

あなたには、あなただけの、沢山のキラキラしたところが沢山あるんだよ。

あなたは、あなたなんだよ。

そんなことを実感出来たら、
あなたの笑顔は、心からの笑顔になり、

自信が生まれてきます。

「私はわたし」

「人は色々いていい。私もいていいんだ」

こちら↑は、芸術セラピーの個人カウンセリングを受けて、
実際に受けてくれた方達から出てきた言葉です。

ちょっと待て、さっきまでめっちゃ自分のことディスってたのに、
どーしたこの変わり様は！

と、私すらつっこみたくなります（笑）

そんな、芸術セラピーで自分のことを認められるようになった一人、
ＴＣカラーセラピストである、はなちゃんの感想を、シェアします（＾＾）

ママさんカウンセラー・はなちゃん