▶感情解放や自分と向き合うことの危険性
感情は自己防衛で抑圧されている・・・その時必要な自然の防衛＾＾
今年７周年！→リニューアルしました＾＾
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ブログ2日お休みしました
春分のエネルギーが関わっているのか
分かりませんが、かなり色々と始まって終わっています
で、熱出ました
ショックなことがあって・・・心が身体に現れた
いつも大体、怒りが鬱積する出来事や
自分のキモチが伝わらないときに喉から不調が出て、←無意識
その後すぐに発熱して一晩で終結・・・
分かりやすい体質（笑）
心も体もエネルギー体。
昨日はエネルギーバランストリートメントの
イベントでしたがどっちから一方だけのケアでは
足りないんですよね～
報われない想い、
浮かばれない想い、
成仏できない感情・・・
乖離（かいり）した想いが浮上すると
※乖離・・・現実から離し、あまりに受け止められないことすぎてなかったことになっている感情、自覚が全くない
身体（肉体）にやっと現れる
そんな体験。
やっときたこの感じです。
実感
ツライけど（笑）エモーショナルリバースセラピーのおかげかな～
たぶんこれを体験していないで
変容します！とか解放しよう！とか
は語れないかもしれません。
そして、解放すればいいってもんじゃない
ということも絶対に知っておいてほしいこと。
感情を解放するのはとっても大切なこと
でも・・・
全ての人、すべてのことに当てはまるわけではない
というお話です。
解放する前に知っておいてほしいこと。
確かに抑圧された感情を解放すると
変化します。でも変容ではないかも。
健康的な層の方ならそれでかなりスッキリします。
でも、自我が未熟な場合は
解放したことで収まる場所がないと
どこへ行ったらいいかわからなかったり、
安定がないので逆効果。
一瞬、解放されたときは今までと違う感覚に
浮かれます
が、この社会で生きるには
安定できる器が必要になります。
乖離していたらなかなか感情の解放は難しくそう簡単には起きません。
乖離させてない場合は感情解放は効果が実感できるかもですが。。。
とても魅力的な”解放”という言葉。
私も解放されればいいんだ！したい！
と思った時期もありました。
「解放された～」と思った昨年。
でも、楽になったと思ったのは思考のレベルだった
とERTのレッスンを受けた最近
解放して終わり、というセラピーも多く存在し、
解放されさえすれば・・・という魅力が人を惹きつけます。
でも、表面的ではなく一時的ではなく、
私はこの性格ですのでとにかく根本的な解決
でないとやる気が起きません（笑）
私は、です。
一時的なものを否定しません～
私も色々やってますし。
でもそれをセラピストが分かってやっているかそうではないかは
大きな違いがあります。
それが必要なときもあります。
感情を解放すれば全てが解決するわけではありません。
全部は解放しないほうがいいときもある。
全部解放したら逆に危ない。
せっかく蓋してずっと守って来たのに。。。
だから、安易にセッションできないと
この仕事をやればやるほど身につまされます。
タイミング、見立て、見極めが大事。
それを見極めているセラピスト、カウンセラー
でないと遠回りになることも
感情や想いを出して終わり、では危ない。
抑圧した感情は無意味に抑圧しているわけではないんです。
自己防衛で抑圧しているんですから
例えば一気に出して、「すげ～」と変化を感じても（感じやすい）
それはかなり危険な行為。
そのときはいいんですが・・・
パンドラの箱開いちゃう
なぜその感情を抑圧したのか？
に触れることも大事
感情を出した後も大事。
出しっぱなしではなく、安定させる。
そこを追求していきたい。
無責任なセラピーをすることは、
特に心のケアでは
取り返しのつかないことになるということ
を常に肝に銘じておきたいですね。
もし素晴らしい技法があってセラピストの技術が乏しくても
技術のおかげでセッションが成功することがあるけれど
トータルに考えたらクライエントのためになっていない。
パンドラの箱を開けたときに
それに対処できる力量がないと本当に危ない。
私はEFTという感情解放テクニックをやってますが
それで全てを解決しようと思ってませんし、
解決できるとも思ってません。
テーマによっては5分の方もいらっしゃるけれどそこを期待はしないように～
『自分と向き合わないと』
『今までの感情を浮上させないと』
それが全てではない～
抑圧は悪いものではなく、
生きるための防衛でもあるということを
認識しながらそこを掘り下げすぎずに
注意深く向き合って、触れていくことが
最善のやり方なのかな～と
ようやく解かってきました
日々、学び。
心理カウンセリングやメンタルケアほど
”美しい愛の優しさ”では済みません・・・
泥臭くて、一見しただけじゃ本当のことは
分からない深い厳しいものですね・・・
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