・ 3月挙式️最高のウエディングドレス姿目指してダイエットスタート・身長 : 152...

・ 3月挙式❗️最高のウエディングドレス姿目指してダイエットスタート💕 ・ 身長 : 152cm 体重 : 67.8kg ・ ・ 初回は 前半の１時間半は吉田式ダイエットご説明✍️ 後半の１時間半は吉田式トレーニングと有酸素運動💦💦💦 ・ トレーニングは、 ①肩の運動❗️ ②胸トレ〜カイロプラクティック❗️ ③二の腕〜背骨の支点について❗️ ④腹筋…これは最初にしては💯流石です ⑤初めての有酸素運動5分…たまにジム行ってくれてるから楽勝💯💯💯 ・ ・ で、トレーニング終わりはお決まりの「吉田カフェミーティング✍️」 ・ ①うちのインスタの見方と有効活用について✍️『いいね』と『コレクション』『無限大の参考書』 ②お風呂と熱中症と水分補給と過呼吸について🛀😫 ③5人の友達のお話し🤝 ④卒業後の外食について❗️ ⑤身体全身を好きになる💕 ⑥脳ミソ5割❗️食事4割❗️運動1割❗️について🤔 ⑦53とビキニについて👌❗️👍 ⑧25と75について💯💯💯 ⑨バレエについて🙄 ⑩その他色々〜🎉👌⭐️ ・ ・ 合計３時間❗️最後まで気を抜くことなく、脳ミソフル回転😫〜筋トレ💪まで、ガッツリ頑張ってくれました💯💯💯 ・ 3月挙式にギリギリ間に合うか？でのご連絡でしたが、ヤルって😤って決めて、半端なく熱い気持ち🔥が伝わってきてめっちゃ嬉しかった〜 お母様という最強の味方がいるから、安心してダイエット してもらえます💕 ・ Ｙさんちゃん🎵 素敵なお母様の為に💞 走るの好きなご主人の為に🏃 自分自信の将来の為に❗️ ステキなウエディングドレス の為に😘 一緒に頑張ろうぜぃ🔥 ・ 楽しみ満載ありがとう🎵 ・ ・ 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ・ 🏝2018年夏目掛けて🏝 ⭐︎2ヶ月でー１０kgあたりまえ〜⭐︎ ・ 現状ご予約詰まっておりまして… 無料カウンセリングご予約もキャンセル待ち状態になっております…🙏 ・ キャンセル待ちのご予約はホームページお問合せフォーム📩からその旨お書き頂ければ、こちらからお電話差し上げまして、簡単な『ヒアリング』をお電話でさせてもらいます☎️ その場合 『当ジムからお客様へのご希望連絡方法チェック欄』はお電話をチェックお願いいたします🙇 ・ お手数お掛けしますが、これもダイエット大成功に欠かせないのでお許しください🙏 ・ 沢山のお問合せ頂きまして本当に感謝❗️と同時に、ご予約中々取れずに本当に申し訳ございません😭🙏 ・ ・ 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 ・ #結婚式準備  #プレ花嫁  #花嫁準備  #結婚準備#ウエディングドレス ・ #ウエスト#ゼクシィ#花嫁#婚約中#挙式 ・ #marry #marry花嫁 #婚約指輪 #ナチュラルウェディング #marryxoxo ・ #自分磨き#綺麗になりたい#看護師#痩せる#痩せたい ・ #パーソナルトレーニング#大阪市#前撮り #アラサー#ダイエット ・ #シェイプアップ#ダイエット公開#ダイエット記録#公開ダイエット#体重公開ダイエット

ブライダルダイエット🎀吉田式ダイエットプログラム🎀さん(@bridaldiet.bodymakeyoshida)がシェアした投稿 -