●「なんでその年で、シミも毛穴もないの？」
実は、日常のちょっとしたコツなんです♪
おはようございます。小山美恵です。
実は私も、よ～く見ればちょっとはシミ、あるんですけどね（笑）
日々回復に努めています(#^.^#)
シミの無い透明感たっぷりのお肌ってあこがれますよね？
お客様や患者さんに私が良く言われること。
「なんで、50歳近いのにそんなにシミも毛穴もないの？」
シミや毛穴はかなり少ないけど老化も乾燥もしっかりしてますし（笑））
そんな質問にお答えして、シミレス肌でいるために、私が気を付けていることを書いていきますね♪
１．当たり前ですが、春から夏～秋にかけては日傘を使います。
２．玄米は食べない
３．スクラブ・ゴマージュ・ピーリングなどの摩擦がかかったり、皮膚を「はがす」お化粧品・お手入れを絶対にしない
４．美白成分の強いお化粧品は使わない
↑以上４つは鉄則にしています。
よく、「意外！！！」って答えをいただきますので（笑）簡単に説明いたしますね。
■1番の日傘を使う・・はもちろん余分な紫外線を防ぐため。
■2番の玄米（これが一番意外！と思う方が多いかも）は・・・
「カドミウム」をなるべく摂りたくないからです。
私がこの仕事をはじめてから23年経ちますが、玄米食を始めたらシミができた方を何人みてきたか！
日本のお米に含まれるカドミウムはもともと「土」自体に多いんです。
農薬使用や、工場排水などは関係なく。
そして「カドミウム」はお米の外皮に一番多く含まれるんですね。
玄米は香りもいいし、歯ごたえもおいしいけど、できれば毎日・・は避けた方がシミはできにくいんです♪
■3番のスクラブ・ゴマージュ・・については・・
シミの大きな原因のひとつに「摩擦」があるからです。
私がフェイシャル講習の生徒さんに「こすらないように！」とうるさく言うのもそのためです。
肌の手触りがツルツルになっても、シミができちゃったら元の木阿弥ですから。
■4番の美白成分を使わない・・については・・
これは肌質にもよりますが、私の場合かなり強めの乾燥肌なので、美白成分の強いものを使うと乾燥するからです。
焚き木にみずみずしい枝や木は使いませんよね？
カラカラの木のほうが燃えやすい（焼けやすい）からです。
意外でしたか？(^-^)
でも、実際に玄米や摩擦をやめたらシミがなくなってきた・・なんて方も♪
そんな私も妊娠中は頬骨上あたりにくっきりわかるシミが10個ほどできたんです。
それが、今は,あまり見えない状態になったのは自宅でも（セルフで）これをやってるからなんですよ♪
シミがあると透明感激減↓(>_<)
日常生活とお手入れの二刀流できれいにしてしまいましょうね♪
今日もお読みいただきありがとうございました。
埼玉 ニキビ 毛穴 たるみをきれいに！エステ一筋22年！小山美恵でした。
電話 048－649-1808
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