プロフェッショナルファスティングマイスターの
大島正美さん
液体しか口にしていないので
口癖は
「おなか空いたー」
ですけどね（笑）
わりと元気だから
運動もしようかなと思って
都心を
こんなに歩いたよーーーー
＊＊＊
私、貧血もちなのでね。
「とにかく栄養とらなくちゃ！！」
と思っていましてね。
「食べなくちゃーーー！」
と思って
バクバク食べてたら
食欲が止まらなくなって
気づいたら
４キロも太ってたわけなんですけど（笑）
だから
「ファスティングなんかして大丈夫？？
貧血ひどくならない？？」
と思っていたのですけどね。
お肉をたくさん食べるだけじゃ
タンパク質って
吸収されないんですってね。
知らなかった、、、。(´д｀lll)
貧血についての
アドバイスもいただいているので
体質改善しながら
スッキリ体型になれたら
いいなー♪
5日間
がんばりまーす♡♡
（スタバでは
カフェインレスの
カモミールティを飲んでます）
本日の散歩の様子が
だんなさんのブログにのっている。笑
＊＊＊＊
あ。心屋界隈で
ファスティングと言えば！！
ぶちょーさんとこの、
大人気みたいだねーーー♪
私もこないだ
「甘いものが止まらない！！」
って相談して
いろいろ教えてもらったよー♪
おわり
★うさこ担当の心屋塾マスターコース、次回開催日程が決まりました★
日程等の詳細は、こちら
うさこのグループカウンセリング★
以前に開催していた「お茶会カウンセリング」のような雰囲気でグループカウンセリングを開催します♪
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■それは“大好き”ということです。
■愛されてたね。 もういっぱい持ってたね。 もらえないって思っていたのは自分だけだったね。
＊今回もお茶とお菓子はご用意したいなーと思っていますが、今のところケーキではない予定です（その日の気分で決まります♪）
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・201８年３月10日東京→★
・2017年5月4日東京→★
・2016年11月6日東京→★ この時のご感想は→★ とか ★ とか
・2016年10月29日東京→★（この日は養成講座を兼ねていました）
・2016年4月９日東京→★
・2016年2月27日東京→★
・2016年1月23日東京→★
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