心の風景　認知的体験

あなたはどっち？
2008-01-18 | 心の体験的日記

不幸に見舞われたとき
●簡単にあきらめる人々はこういう
「私が悪いんだ。この状況はずっと続くだろう。このせいで
私は何をやってもうまくいかないだろう」（悲観主義的見解）
●不運に屈しない人々はこういう
「状況がそうだっただけだ。この状態はすぐに終わる。それに
人生にはほかにも楽しいことがある。」（楽観主義的見解）

（セリングマン）