ＷHY?
という言葉を自分に問いかけることが大事だと思います。
ＷＨＹ？を自分に問いかけ、自分の心から出てくる言葉を声で出す、または文字に起こして、
自分の中の答えを引き出す！
という手法は私のおすすめです！
何かをしよう、何かにチャレンジしようと思った時、、、
何で？どうして？ＷＨＹ？これをやりたいの？
という問いかけ。
すべての答えは自分の中にある。
しかし、その答えを引き出すために、自分に問いかける必要がある。
ＷＨＹ？という問いかけをすると、自分の本心、本当に何をしたいのか、
等々が出てきます。
それが出てくると、実現するための方法も見えてきます。
たまには、自分自身が少しずれているという発見もあります。
（目的・意識などが）
そうすると調整しやすい。
自分にＷＨＹ？を問いかける時は、素直に！！本当の気持ちを出す。きれい事のＷＨＹ？を並べたとしても、意味がないです。
言葉で自分に嘘をつく事が出来るが、心は嘘が出来ない。
自分に響くのは心の声。しかし、パワーを発揮するのが、声の声。文字の声。
心の声を声に出す・文字に起こす・行動に移す→実現。
是非試してみてください！