朝： 納豆 卵 珈琲。
昼： 納豆の残り ウィンナー３個 珈琲。
夜： こんにゃく 刺身 豆腐 親鳥けーちゃん。
アルコール： 糖質０ビール 焼酎 ウィスキー。
ここまで、ほぼ完ぺきなスーパー糖質制限だが今のところ体重に変化無しは想定の範囲内で、焦らず慌てず。
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