大型連休は５月３日、４日お休みをいただきます
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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
肩こりは
・肩甲骨の動きが大きく影響している
・頭の位置も大きく影響する
・不良姿勢、筋力低下も大きな影響がある
という事が解りました。
しかし、残念ながら、自分の体なのに、何故思うように動かせない方が多いのです。
これは、自分の体ですから、意識をしながらひとつひとつの動作を意識して行ってみましょう。
意識して行うようになると、それが普通になってくるはずです。
口コミサイト「エキテン」ボディバランスページ
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