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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
肩こりを考えたとき肩の周りの筋肉に注目するのは当然かもしれませんが、実はその他の筋肉のケアが重要になります。
肩こりを引き起こす筋肉です。
ということは、３０歳を超えて肩こりがあったら何もしなければずっと治らないということです。そうならないために肩甲骨の動きを回復してゆくことから始めましょう。
ただ、お年寄りで背中が丸まり始めたような方の場合は、同じようにすることは良くありません。骨粗鬆症（こつそしょうしょう）の疑いがあります。まず専門の機関にゆきましょう。
このようなことがなければ基本的には年齢は関係ないでしょう。
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