休日でした

朝から太陽太陽太陽太陽太陽太陽太陽

気温もぐんぐん上がり汗ばむ陽気でしたね

午後から地元ジムニー友とクロカン遊びでした

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ガーベラまだ咲いてます

あまりにも暑いくらいな天気でしたので

ジムニーの幌を初めて取っ払いましたよ

暑いから幌の生地も柔らかく瞬間外しw

外すのはまあ簡単なことですけどね

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幌を外したら開放感バッチリOK

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純正シートが小さ過ぎて体がはみ出てマッスルw

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短い時間でしたけど楽しかったですデレデレ

幌は帰りに3人でバババッと取り付け

一人じゃよ〜やらんです(笑)


遊びに夢中になって

朝はチキンと野菜

お昼はコンビニでサラダチキンと特保のコーラ

夕方遊ぶに疲れ果ててしまい

トレーニングするつもりが、疲れ過ぎて今日はオフw

体重計に乗ると

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ほとんど水分摂ってなかったので

1キログラム減っとるやないの

たっぷり水分補給すれば1キログラム戻ります

体重ってそんなもん(笑)





急遽フィジークのオープン大会に出たいトレーニー仲間が申し出て

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なんとか手続きお手伝いせなならんです



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