時間がない時に加圧ベルトでパンプを得る 時間がない時に加圧ベルトでパンプを得る、上腕二頭筋💪💪💪 加圧ベルトについては肯定派否定派どちらでもない、 軽量でのトレーニングなのに筋肉痛の痛みは走るので、筋中酸素はかなり悪い環境、老廃物が溜まりに溜まる、この辺りが脳を騙すってとこですかね #加圧トレーニング #上腕二頭筋 #6年間使用 #アップとクールダウンにも使うことも #血流制限 #毎日はやらない #ひとつのトレーニングアイテム #筋トレ部 #workout #それでは仕事に戻ります olympiayoshiさん(@olympiayoshi)がシェアした投稿 - Jan 20, 2018 at 1:54am PST