自分の体を使い、いろんな実験行いました

そして、実験の結果は…

…置き換えダイエットだけしても効果がなく、週単位で運動する日数を増やせば増やすほど体脂肪は減ってきました。

よって、ダイエットは運動は必要不可欠と思われます。