今日のトレーニングメニュー

デッドリフト　６０ｋｇ×１０Ｒ　１００ｋｇ×５Ｒ　１２０ｋｇ×３Ｒ　１３０ｋｇ×２Ｒ　１４０、１５０ｋｇ×各１Ｒ　１００ｋｇ×１０Ｒ

 

今日は

先週より

いい感じだった！

辰

仕事モードに馴染んできたからかな？

それでも

まだ・・・レップ数や重量が物足りないし

日中に転寝しちゃったし・・・