今週、友人の勧めで兵庫県にある

特別養護老人ホーム甲寿園へ地域貢献プロジェクト

健康カルチャークラブに参加してきました。

日本音楽療法学会　認定音楽療法士の米津　多美先生が

軽快なリズムで参加者を出迎えられます。

電子ピアノ　フルート　タンバリン　世界の見たことのない楽器等々

参加者全員に触れさせ奏でさせて頂けます。

楽器は心の言葉と多美先生

その通り不思議なメッセージを感じる。

これは三線(さんしん)です。

和太鼓ソーラン節

歌とウクレレ

ウクレレも楽しい

楽器の後は

いきいき式脳活プログラムを体験

テーマはデュアルタスク　シナプソロジー

同時に２つのことを行うと、脳に適度な混乱が起こり

普段使われていない脳の部位を活性化し、

認知機能をアップさせる効果があると言われています。

終了後、お抹茶を頂きました。

歌いながら楽器を演奏する

右手は指を折る、左手で胸や足をたたく

２つの違うことを同時にすることで

脳が喜ぶ(*^o^*)

できなくても

やってみようという気持ちが大事なんだって

いろんなことに好奇心を持ちチャレンジしてみましょう

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