おはようございます(*^_^*)
とってもいい天気の朝。
そして 仕事が休み。
で 土曜日！最高な朝です。
今日は 朝から 母が旅行に行ったので 愛犬えるちゃんが 我が家にお泊まりします。
朝から散歩して 戯れて 一緒に昼寝でもしようかな～な穏やかな日。
ネットで見つけたんですが チアシード買ってみました。
チアの種子らしい。
よくわからないけど ビタミン ミネラル 食物繊維が豊富らしい。
ダイエットにも効果あり？
新しい物はとりあえず 試したい。
胡麻より小さなつぶつぶ
で よくわからいから クックパッドで手頃なヨーグルトに混ぜてみました
混ぜて放置しただけ。
数時間～半日冷蔵庫で放置
放置すると水分を吸って 種のまわりがゼリー状になりプチプチ食感。
あとは ココナッツミルクで作るプリンが 沢山のっていたけど 私は 牛乳で。
牛乳
はちみつ
チアシードのみ。
冷蔵庫で一晩放置したけど 量が少なかったのか固まり悪い。こちらは 微妙な仕上がり。
そのまま ストローで飲んでみたり コーヒーに入れてみたりしました。
料理に入れてもいいらしいので 色々試そうと思います。
子供は カエルの卵みたい^_^;って 反応イマイチだけどー。
今日は 長男は夕方から バイト。
次男は 女の子のお友達とランチらしい(o^^o)
私は えるちゃんと戯れです。
パンかケーキ焼きたいな。
皆様 素敵な1日を～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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