今年は、柿は豊作ですか

たくさん頂きました

柿は、日本人がよく食べる果物の中でも、ビタミンCが多く含まれ、風邪予防や美肌効果が期待できるそうです

また、柿のオレンジ色には抗酸化作用のあるカロテン他クリプトキサンチンが多く発がん抑制作用もあるようです。

さらに、利尿作用もあるので二日酔いにも効果があります。

この季節ならではの柿  美味しくいただきましょう