みなさま

おはようございます音符

受付のアリスです バラ


朝から~

暑いの言葉が・・・自然にでてしまいます汗

暑さに負けずに今日も

気持ちハート

爽やかに・・・過ごしたーい・・・ですねらぶ1




これ した

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みなさま、お馴染みのキウイキウイ


これが・・・女子には欠かせないものがてんこ盛りだったんですよ~

ビタミン・ミネラル・食物繊維などなど


ビタミンCとポリフェノールの含有量はゴールドキウイの方が高くキウイフルーツ(ゼスプリゴールド)

食物繊維の含有量はグリーンキウイの方が高いようですキウイ

そして


キウイの食べ頃は、柔らかさを増した、いわゆる熟した頃なのだそうですが

熟度が進むごとにビタミンCの含有量が増えるそうですアップ

一年中、スーパーで買えるので・・・お手軽 るんるん

私も今朝・・・一個食べてきましたキウイ

これで・・・女子力アップ間違いなし笑

みなさまも是非  おためしあれ ハート


ではでは

今日も皆様にとって

素敵な一日でありますように ブーケ