昨日は
台風の日に激安で購入したイワシを
フライにしました


丸々と大きなイワシが
7匹で100円だったんですよー
ええ!!



節約主婦は
テンション上がります上げ上げ



そんな我が家の
昨日の晩ごはんはこちら
ル・クルーゼ

●イワシのフライ
●レンコンのきんぴら
●卵チーズオムレツ(弁当の残り)
●さつま芋の甘煮
●ナスとオクラの味噌汁
でした



もちろん
イワシの骨もカリカリにあげて


カルシウム LOVEお気に入り





☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*

話は変わって…

最近、我が家のご飯

ちょっと違うんです




炊飯前に
『こめ胚芽油』を大さじ1杯 IN




リノール酸たっぷりの
ツヤツヤのご飯を食べていますコチラ




通常
油を入れると


時間が経つにつれて
油が酸化したような油臭さとか
味とかが気になるじゃないですかぁ汗


でも
お米の胚芽から搾りとった油だから
ご飯に合うのは当然で

油臭さみたいな違和感は全くなしですオススメ




ドレッシングも作ったけど
クセがなくて、美味しくできました





『こめ胚芽油』は
LIKEさんのモニターで頂きました



その時の記事はこちら
(10月17日現在、モニター募集中)




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さーて・・・

子どもたちが帰ってくる前に
野菜の買い出しに行って来ようかな


急げーーっ




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