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こんばんは
カウンセラーの中ちゃんです
その 1回 ダメと思うことをやったら
その前のことは なし に する
ダメ と カウントしたことは 消えない
なので 「いつものこと」 は どこかへ 行っているけど
ダメと カウントしたことは 積もるばかり
この 積み重ねを ストレスと 表現している人も いると思います
仕事の同僚 や 友人 ・・ パートナー との関係でも
こういうのがあると思います
相手の ダメなところ を いちいち 拾って
ダメなところを 集めて 信用できない って
なっていることも多いのではないでしょうか
当たり前なんですよね
みんな それぞれ ダメところは 絶対にあります
むしろ 「ない」 という人に会ったことがありませんし
そんな人は 絶対にいません
なので それをもとに考えてしまうと 誰のことも 信用できない
自分さえ 信用できない ということにもなります
そこしか みていない から そうなります
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