皆様こんにちは、大和園こおりやまデイサービスセンター機能訓練士の松本です(^-^)/
皆様いかがお過ごしでしょうか、僕はこの蒸し暑さにノックダウン寸前でございますヽ(;´Д｀)ノ
しかし今日は七夕ですね、皆様はどのような願い事を短冊に掲げたのでしょうか？
今書くとしたら「梅雨が早く開けてほしい」と書こうと思います(｡-人-｡)
雨自体は夕方には上がってきて晴れ間も見えていますね、
運のいい方はもしかしたら天の川が見えるかもしれませんね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
さて、実は先日より第三回？体力測定を開始しています:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
今日はその内容について少し触れてみようと思います三 (/ ^^)/
↑皆さんこの機械何の機械かご存知でしょうか？
そうです、握力計ですね＼(*｀∧´)／
昔は針のついたアナログなものがありましたが今はこれもデジタル化してますね( ﾟ-ﾟ)
↑こちらは開眼片足立ちですね、ヽ(*'0'*)ﾂ
開眼とは言え片足立ちは非常にバランス感覚を必要とする行為でなかなかできるものではありませんが、
なんと１日２～３人は１分を超える方がいらっしゃいます∑ヾ(￣0￣;ﾉ
↑これは略称TUGと呼ばれるテストですね、
TUGと言われると何の事だかさっぱりですが(￣_￣ i)
椅子から立ち上がり→コーンをぐるっとまわり→椅子へ着席するまでの時間を測定しますε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
↑こちらは５ｍ通常と最大歩行のテストです((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
これは単純に向こうの椅子まで普通に歩く速さと素早く歩く速さを測定しています(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
以上４テスト計５項目を測定しています、
皆さん前回より記録は伸びたでしょうか？
出来れば現状を維持し体力を落とさないように皆さん頑張りましょうo(^▽^)o
では蒸し暑い日が続きますが、皆さん体調を崩さないように気を付けて生活を送りましょう！
大和園こおりやまデイサービスセンター
〒639-1160 大和郡山市北郡山町205-4
TEL 0743-52-1700 FAX 0743-52-1800
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