Bikers Hi

英語圏に料理ファンが居るので英語使わせてもらってます

コンキリエが喰いたいヽ(^。^)ノ

たまにショートPASTA喰いたくなります♪



タコとイカの冷凍在庫消費、コンキリエロッソ

イカのエンペラや、タコ頭の端切れが中途半端に冷凍庫に有ったので具材に!



エリンギも投入! 今日は辛味増量!たかのつめ2本ですヽ(^。^)ノ


PASTAはコンキリエ使用 シェル型ショートPASTAで食感が好きです!





◆手順は同じなんですよ! ロッソ(赤):トマトソース のPASTAコツは同じです!




PASTAレシピ ここから似たようなの見つけて是非チャレンジを








Jogger DAY 70・71 2017      +88 Day (2016)


18:45くらいで暗くなりますね!
ほんと・・涼しく走りやすくなりました♪

あの猛暑、激暑い日々が嘘みたい!



夜の城址公園  静かでJoggingの方よりウォーキングの方が多いかな


これは‥モノクロで撮ってみました








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