腰が痛い・・・弱った・・・ | 猫&CG&双極性障害闘病日記

猫&CG&双極性障害闘病日記

FF14課金停止
適応障害+双極性障害1型で
身体壊してウツになって自主退社。
仕事探し中・・・

無くした趣味を取り戻して
減薬→断薬して復職目指します(。・x・)ゝ



ちょっと昼間が


過ごしやすいかな?


って思える温度だったので


今日は数ヶ月も溜め込んでた


雑誌の山を少しだけ


片付けてました・・・


実際、自分の部屋には


足の踏み場が減ってきて


ヤバイな~って思って


いたから・・・


※目標の模様替えとは別です;


で、自分がゴロゴロしてる


部屋は2階なので雑誌を


かかえて階段を往復・・・


最近買った雑誌は残すよう


気をつけながら30分ぐらい


やってたかな??



なんとか、ある程度片付けて


ちょっと身体が熱くなって


きたな~と思って休憩と


いうか、横になってたら


なんとなく腰のあたりが


痛い・・・(;´Д`)



そういえば長期休暇に


入ってから、まともに


身体を動かしてないまま


15ヶ月・・・1年以上経過!



身体が弱りすぎてる(-_-;)



運動というか少しでも


身体を動かす方がいいと


解かっていてもダルくて


動けないままになってしまう。



組合制度も@3ヶ月切って


しまった中で、焦ってるのに


何も出来ない自分・・・



どうすればいいのやら・・・



頑張らないように頑張る・・・



簡単なようで凄く難しい・・・



なんとかしないとなぁ(;´Д`A







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