睡眠障害どうしたものか | 猫&CG&双極性障害闘病日記

猫&CG&双極性障害闘病日記

FF14課金停止
適応障害+双極性障害1型で
身体壊してウツになって自主退社。
仕事探し中・・・

無くした趣味を取り戻して
減薬→断薬して復職目指します(。・x・)ゝ

寝ようと思うと、眠剤飲んでいても
眠れない。だけどだるくて
横になっているとかを失うように
眠っている。
生活リズム直すどころじゃない?
どうしたらいいんだろう・・