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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

「これが現実だ」と考えてることが現実になる

少しだけ、実験してみて欲しいことがある。
「現実は○○だけど△△なことがあってもいいかな」
と思えることについて、いっそ
「△△なことが本当に起きちゃう！」
と心に決めてみて欲しい。

あまり突飛なことや
明らかに現実離れしたことで
やるのはやめといてね？

「本当にそういうことってあるかもね」と
思えるくらいのことでやってみてね！

それが、瀬野の体験上、
「起きる」って決めてみると
本当に起きることが多いんだな。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
自分が「それが現実だ」と思ってることが
現実になるっていう実験だよ！
おヒマならやってみてね！

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

幸せを感じた時のことをリストアップする

実際に自分が
どんな時に幸せを感じてきたかを整理して、
自分にとっての幸せとはどういうことかを
把握するのは超大事。

お金が欲しいとか
恋人が欲しいとか結婚したいとか
願う人がいるけど、それってさ、
お金を持ってる人が羨ましいとか
あるいは愛してくれる人がいるのがいいとかっていう
他人の受け売りなんだよね。

ぶっちゃけ、
必死こいてお金をたくさん稼げるようになったところで
必死こいてなんとか結婚にこぎつけたところで
義務感で達成したってしんどいだけなんだよね。
いくら他人から羨ましいと思われたところで、
その条件を満たすために自分がしんどかったなら
意味なんかなんもねーぞ！

自分が実質的に幸せになれるのはどんな時なのか
自分にとっての幸せとはどんなことなのか、
過去のケースから整理しよう。
小さいことでも些細なことでもいいよ！
数がまとまれば傾向が見えてくるよ。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！ たとえそれが他人からは小馬鹿にされてしまいそうな
くだんないことだったとしても、
でも、それこそが
「自分が本当に幸せになれること」なのだ。
でね、
幸せは、くだんなければくだんないほどいいんだよ！
そっちの方が、人生のうちで
幸せになれるチャンスが多いってことなんだからさ。

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

幸せな私はOK、幸せじゃない私もOK

人生に起きる出来事が
いつもラッキーで良いことだけになれば
ずっと幸せでいられるかっていうと、
それはちょっと違うというか
人生ってのは生きてりゃご機嫌で幸せな時もあるし、
そうじゃない時もあるってもんだ。

傍目には幸せになれそうな
良い出来事ばかり起こったからといって
自分が実際にそれを幸せと感じられるかどうかは
ちょっと違うんだな。

それは、傍目から見ると
災難だと思うような出来事が起きたからといって、
その出来事に見舞われた本人が
必ずしも不幸を感じてるとは限らない、みたいなことだよ。

だから、不幸そうな出来事が起きたからといって
意外にも不幸な感じがしなかったなら、それはもちろんOK。
不幸中の幸いってやつだ！

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
逆に、
幸せそうな出来事が起きたからといって
幸せを感じられなくても、
それは贅沢な悩みなんかじゃないよ。
そんなことも当然あるさ。
それはそれでOKなのだ。

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

ちょっとした整理整頓を毎日少しずつ続ける

そりゃ
疲れてて何もしたくないようなときも
あるけどさ、

何かできるときで、
特に何も負担がなければ
場所や規模を小さい区分に区切って
小さな整理整頓をやろう。

やっぱりね、
何かをごちゃごちゃ置いてあるよりも
それをちゃんと並べただけでも
気分がすっきりいい感じになれるもんだよ！

ただ、あまり疲れてて
そんな整理なんて大変って思う日が
週単位で続いてるときは気をつけてね。
そんなときは、
こんなブログのいうとおりなんかするより
しっかり休んだ方がいいからね！

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
いきなり大規模にスッキリなんてさせなくても
ちょっとずつ、ちょっとだけ、でいいのだ！

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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

最初に思いついたことを大切にする

何かについて考えた時、
最初に思いついたことを大事にしよう。
最初に思いついたことにのっとって
物事を進めよう。

このとき、
まっさきに悪い感じがしたときについやりがちなのが、
その、悪い感じを「そんなことはない」と否定すること
だけど、それやっちゃうと逆にドツボなのね。

最初に思いついたことが悪い感じだったとしても、
それはちゃんと「まっさきに嫌な感じがした」と
ちゃんと正直に受け止めること。

まっさきに思いついたことってのは
結構実際に合ってることが多いんだよね。
直感ってやつだね。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
まっさきに思いついたことを
良い感じでも、悪い感じでも
ちゃんと受け止めていくことは
直感を鍛えることにつながってるよ。

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